От гормона роста набираю вес

От гормона роста набираю вес

Курс гормона роста для набора мышечной массы

Даже далекие от спорта люди в курсе, что на функционал нашего тела влияют гормоны. От того, как и в каком количестве они вырабатываются, зависит общее состояние организма. К тому же выработка гормонов отвечает за силу и выносливость. Именно этим обусловлена высокая популярность гормональных препаратов среди спортсменов. Их прием позволяет увеличить интенсивность тренировок и приводит к росту мышечной массы. Бесспорный лидер в спортивных кругах – тестостерон. Но есть и другие, не менее эффективные гормоны. В частности, гормон роста.

Гормон роста: фармакологические свойства

Соматотропин, или гормон роста, – важнейшее вещество для нашего тела. Главная его функция понятна из названия – он провоцирует рост. Вырабатываясь в особом отделе головного мозга – гипофизе, соматотропин достигает максимальной концентрации в организме человека в период полового созревания. Тем самым вызывает стремительный рост подростков.

Но на этом функции гормона не заканчиваются. Его выработка позволяет организму регулировать массу тела, сохранять кости прочными, кожу упругой, сосуды – здоровыми.

Гормоны влияют на функционал нашего тела

Все эти чудо-действия объясняются фармакологическими свойствами гормона:

  • анаболическое (или соматотропное) – гормон стимулирует рост тканей;
  • регуляция белкового обмена – благодаря гормону роста отдельные пептиды активно поступают в клетки, ускоряя выработку белка;
  • регуляция обменных процессов – гормон контролирует жировой обмен и уменьшает объем жировой ткани;
  • контроль за сохранением водного баланса – гормон предупреждает вывод жидкости из организма;
  • сохранение жизненно важных элементов – препятствует выводу калия, натрия и фосфора из организма;
  • повышение уровня глюкозы в крови;
  • снижение уровня холестерина.

Как действует гормон роста?

Основной принцип действия гормона: активизация метаболических процессов в организме. Это означает, что под влиянием соматотропина обмен веществ ускоряется: улучшается синтез белка, параллельно с этим активно сжигается жир, ткани насыщаются необходимыми органическими веществами, стимулируя рост мышц.

Гормон роста активирует метаболические процессы в организме

Кому подойдет курс ГР?

Благодаря такому набору «чудодейственных» свойств гормон роста привлекает атлетов, в частности бодибилдеров. Считается, что прием курса соматотропина поможет максимально быстро и эффективно нарастить мышечную массу.

Получается, курсовой прием гормона роста можно начинать атлетам, которые намерены выйти на новый уровень тренировок, добиться интенсивного роста мышц.

Синтетический соматотропин – универсальный препарат. Серьёзных половых и возрастных ограничений нет. Его могут принимать как мужчины, так и женщины. При этом всё же существует ряд противопоказаний.

Противопоказания к применению

Не рекомендуется принимать гормон лицам до 20 лет. Это обусловлено механизмом действия соматотропина – приём в молодом возрасте может спровоцировать непропорциональный рост.

Еще одно серьезное противопоказание: сахарный диабет. Гормон роста усиливает выработку глюкозы, что вызывает гипергликемию.

Варианты курсов ГР

Употребление гормона роста в спортивных целях стало популярно в середине прошлого века. С тех пор были выработаны разные схемы приема.

Стало популярно употребление гормона роста в спортивных целях

Курс гормона роста «Соло» можно назвать «вводным». Он не сопровождается приёмом любых других стероидов и иных спортивных синтетических добавок.

Цель приёма: создание идеального мышечного рельефа, повышение упругости мышц, очищение кожи. Желательно проводить первый курс приема под контролем врача.

Курс будет состоять из ежедневных строго дозированных инъекций согласно схеме:

  1. Первая неделя. Доза: 5 ЕД. Можно разделить на 2 приема.
  2. Вторая неделя: постепенное увеличение дозы до 10 ЕД (по 5 ЕД 2 раза в день).

Первую инъекцию рекомендуется выполнять после пробуждения, до еды (чтобы уровень сахара в крови был максимально низким).

Вторая инъекция – во время или сразу после тренировки. В дни отсутствия тренировок – за 30-40 минут до обеда.

Для женщин рекомендованная суточная доза препарата составляет 4-8 ЕД. Длительность приёма: 3-4 месяца. При более длительном приеме возникает привыкание.

На массу

Цель: рельеф с набором мышечной массы.

Суть курса: прием проводится на основе курса «Соло», при этом в него включаются анаболические стероиды.

Повышение упругости мышц является целью приёма препарата

Наиболее оптимальные препараты:

  • «Тестостерон Энантат» – 250-500 мг в неделю;
  • «Сустанон 250» – 250-500 мг в неделю;
  • «Болденон» – 400 мг в неделю.

Схема приема курса гормона роста «На массу»:

  1. Постепенно дозу ГР следует повысить до 12 ЕД в день.
  2. Длительность приема стероидов составляет 8 недель.
  3. Общая длительность курса ГР – 6 месяцев.
  4. Необходимо соблюдать спортивную диету.

На сушку

Основная цель: сжигание жира с сохранением рельефа.

Суть: в подключении жиросжигателей. За основу также берется курс «Соло», в него включается жиросжигатель «Тироксин».

Доза: 100- 200 мкг в сутки. Делят на три приема: утром, в обед и вечером до 18:00. Доза увеличивается постепенно – начиная с 50 мкг с последующим увеличением на 25 мкг каждые два дня. Прием следует осуществлять не более 1 месяца. Отмена препарата также проводится постепенно, схема отмены будет такая же.

Крайне важно соблюдение диеты. Необходимо сократить потребление жиров и быстрых углеводов. Протеин должен составлять не менее 250г в сутки.

Сушка-сжигание жира с сохранением рельефа

Особенности первого курса гормона роста

Первый опыт приема ГР можно назвать курсом гормона для новичков. То есть для тех, кто ранее не сталкивался с приёмом гормональных препаратов в спортивных целях.

Особенность первого курса приёма – в постепенном увеличении дозы. Это позволит отследить реакцию организма на препарат, контролировать общее самочувствие. Более того, такой подход поможет избежать возникновения побочных эффектов.

Начать курс гормона роста для новичка можно с 2 ЕД в день. Далее постепенно увеличивать дозу.

Лучшим вариантом для начинающих будет прием препарата по курсу «Соло».

Минимальный и максимальный срок применения препаратов ГР

Сколько длится курс гормона роста, каждый атлет решает самостоятельно. Это будет зависеть от выбранного типа курса, от целей и спортивных задач спортсмена.

При этом для получения хоть каких-то ощутимых результатов гормон следует принимать не менее 3 месяцев.

Максимальным сроков считаются 6-8 месяцев. Помимо возможного привыкания организма к препарату, длительный приём может вызвать серию побочных эффектов.

6-8 месяцев считаются максимальным сроком применения препаратов ГР

Правильное питание во время курса

Синтетические гормоны, хоть и являются отличным катализатором роста мышц, – не волшебные пилюли. Чтобы добиться максимальных результатов, помимо приёма гормональных препаратов, необходимо интенсивно тренироваться и правильно питаться. Соблюдение диеты – ключ к успеху. Недобор калорий скажется на мышечном росте и никогда не приведёт к желаемому рельефу. Безразборное питание при этом, сопровождающееся употреблением животного жира и быстрых углеводов, напротив, способствует набору веса. Правда, состоять эта масса будет не из мышц.

Конкретная диета зависит от цели спортсмена.

При наборе массы на курсе ГР необходимо соблюдать базовые принципы питания «на массу»:

  • не менее 5 приемов пищи в день;
  • высококалорийные продукты;
  • минимум жиров и быстрых углеводов;
  • правильное питание перед и после тренировки;
  • пропорции БЖУ.

На сушке за питанием следует следить ещё строже:

  • калорийность нужно снизить;
  • жиры и быстрые углеводы также под запретом;
  • протеин – не менее 250 г в сутки

Ключ к успеху-соблюдение диеты

Ожидаемые эффекты

Бодибилдеры принимают гормон роста с одной целью – нарастить мышечную массу. При грамотно подобранном курсе приема, правильной диете и интенсивных тренировках приём ГР позволит сделать солидный скачок в наборе массы. Но главным достоинством приёма препарата будет одновременное снижение жировой прослойки.

Из-за благотворного влияния соматотропина на костную ткань, риск травм будет сильно снижен. А в случае получения травмы, ткани восстановятся в максимально короткие сроки.

Риски побочных эффектов

Тем не менее, как и любой анаболический препарат, гормон роста обладает широким спектром побочных действий.

  • структурные изменения в скелете: искривление позвоночника, деформация грудной клетки (она становится вздутой);
  • отеки тела (особенно лица);
  • изменение тембра голоса – на более хриплый (происходит из-за уплотнения гортани);
  • гипертрофия миокарда. Повышается риск развития ишемической болезни сердца;
  • увеличиваются разные части тела (скулы, стопы);
  • деформация суставов, вызванная чрезмерно быстрым ростом, вызывает боли во время движения;
  • в особо тяжёлых случаях возможно развитие бесплодия (как у женщин, так и у мужчин).

Для наращивания мышечной массы спортсмены принимают ГР

Как выбрать лучший препарат гормона роста?

Применение гормональных препаратов в спортивных целях – дорогостоящее начинание. Так, на один, хоть и лучший курс гормона роста «На массу» тратятся сотни долларов. В погоне за дешевизной спортсмены часто обращаются к продаже «с рук», у частных лиц. Но таким образом они подвергают своё здоровье огромному риску.

На что следует обратить внимание?

Главное, к чему следует быть предельно внимательным – это качество товара. С гормоном роста дела обстоят достаточно просто. Есть всего 2 варианта: оригинал (реальный гормон) или подделка. Чтобы не попасть на подделку, покупать препарат лучше в аптеке.

Обратить внимание при этом стоит на:

  • лицензию препарата. Наличие лицензии гарантирует высокое качество товара. Подтверждает, что он произведён в соответствии с мировыми стандартами;
  • соотношение цена/качество. Чересчур низкая цена сразу говорит о том, что товар поддельный. В России лицензированы китайские препараты гормона роста. Их цена ниже препаратов европейских производителей в 4-5 раз. Итак, минимальная цена качественного китайского препарата составит: не ниже 25$ за одну единицу инъекции.

Нанести вред организму атлета может любая подделка препарата

Как отличить подделку препарата?

Любая подделка может не только не привести к нужному результату, но и нанести вред организму атлета. Поэтому важно знать, как подобрать безопасный курс гормона роста.

При выборе препарата нужно обращать внимание на:

  1. Наличие лицензии. Можно просто попросить в аптеке сертификат на товар.
  2. Наличие защитного стикера и уникального номера под ним.
  3. Фасовку. Наиболее качественные препараты поступают в РФ в упаковках на 4 ЕД (это требования государственных тендеров на закупку).
  4. Ровно наклеенную этикетку и упаковку из плотного картона.

Наиболее популярные препараты

Среди бодибилдеров наиболее востребованными гормональными препаратами являются «Тироксин», «Ансомон» и «Тестостерон Пропионат».

«Тироксин»

Представляет собой один из основных гормонов щитовидной железы. В медицине препарат используется для лечения патологий щитовидки. В спорте же этот гормон помогает бодибилдерам «сушиться».

Для лечения патологий щитовидки используется «Тироксин»

Эффект тироксина заключается в ускорении метаболизма, усилении жиросжигания, подавлении аппетита. Препарат можно принимать в течение длительного времени.

«Ансомон»

Препарат гормона роста. Является рекомбинантным, то есть идентичен натуральному гормону, вырабатываемому в организме человека. Помогает увеличить мышечную массу, провоцирует жиросжигание, усиливает плотность костной ткани. Препарат производится в Китае, в связи с этим доступен по цене.

«Тестостерон Пропионат»

Наиболее популярный стероидный препарат в бодибилдинге. Привлекает атлетов целым набором положительных эффектов. Препарат провоцирует развитие мышечной массы и силы. После курсового приема повышается рельефность, улучшаются силовые показатели, уменьшается жировая прослойка.

Отзывы

Гормоны роста имеют противоречивую репутацию. С одной стороны, они крайне популярны среди спортсменов, что подтверждается высокой ценой препарата. С другой же стороны – научно их эффективность для спортсменов не доказана.

Вот, что говорят об этом эксперты из области спорта и медицины.

Michael Graham (старший преподаватель, Newman University College в Бирмингеме). Изучает психическое здоровье людей. Исследует влияние психоактивных веществ на мозг человека:

«Соматотропин обладает благоприятными терапевтическими эффектами. Что касается его применения в бодибилдинге – он также эффективен и позволяет наращивать мышечную массу, одновременно обладая жиросжигающим эффектом».

Еще один сторонник употребления гормона роста в спортивных целях – Али Амини (титулованный бодибилдер):

«Гормон роста применяют бодибилдеры по всему миру из-за его отличного влияния на жиросжигательные процессы, а также на увеличение мышечной массы, улучшение регенерирующих свойств организма, укрепление суставов и связок. Препарат крайне эффективен. Главное – соблюдать точную дозировку и не нарушать время приёма».

источник

10 гормонов, из-за которых мы набираем вес, и проверенные способы их уравновесить

Когда наши ✅ГОРМОНЫ в норме, то с нашим весом тоже всё в порядке. Нарушение гормонального фона — одна из причин почему мы полнеем. Как уравновесить основные гормоны в организме — читайте далее.

Похудение связано не только со здоровым питанием. Важно также, чтобы ваши гормоны были сбалансированы. Хотя сбросить лишний вес бывает непросто, задача может многократно осложняться, если у вас гормональный дисбаланс. Гормоны контролируют многие реакции и функции, такие как обмен веществ, воспаление, менопауза, усвоение глюкозы и другие.

Гормоны, из-за которых мы прибавляем в весе

Нарушить баланс гормонов могут стресс, возраст, генетическая предрасположенность, неправильный образ жизни, который замедляет метаболизм, приводит к нарушению пищеварения, неконтролируемому голоду и, в конце концов, к лишним килограммам.

Из-за каких гормонов мы чаще всего прибавляем в весе, и что можно сделать, чтобы их уравновесить?

1. Гормоны щитовидной железы

Щитовидная железа, расположенная у основания шеи, вырабатывает три гормона: Т3, Т4 и кальцитонин. Эти гормоны регулируют обмен веществ, сон, сердечный ритм, рост, развитие мозга и многое другое.

Иногда щитовидная железа не производит достаточно гормонов, что ведет гипотиреозу. Гипотиреоз в свою очередь сопровождается увеличением веса, депрессией, запорами, усталостью, повышенным холестерином и замедленным сердечным ритмом. Причин может быть много, начиная с непереносимостью глютена до неправильного питания и вредных веществ окружающей среды.

На самом деле, гипотиреоз ведет к задержке воды, а не жира, из-за чего вы кажетесь полнее.

Если лишний вес связан с дисбалансом щитовидной железы, вы скорее сего наберете около 2-5 кг.

Как нормализовать гормональный дисбаланс щитовидной железы?

  • Проверьте уровень тиреотропного гормона ( ТТГ), а также Т3 и Т4 и проконсультируйтесь с врачом
  • Избегайте потребления сырых овощей и отдайте предпочтение хорошо приготовленной еде
  • Потребляйте йодированную соль
  • Включите в рацион продукты, богатые цинком, такие как тыквенные семечки
  • Рекомендуется потреблять рыбий жир и витамин D.

2. Инсулин

Инсулин – это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который помогает регулировать уровень глюкозы в крови. Если вы страдаете от избыточного веса или даже «худой полноты», то есть вокруг органов скапливается висцеральный жир, это значит, что инсулин – регулятор глюкозы в вашем теле находится в дисбалансе, из-за чего вам сложно похудеть.

Если к тому же вы любите есть сладости в течение дня, ваш инсулин работает сверх нормы, пытаясь избавиться от сахара в крови. Оставшийся же избыток сахара хранится в виде жира.

Привычка питаться переработанными продуктами, злоупотребление алкоголем и искусственно подслащенными напитками также может привести к инсулинорезистенции.

Как нормализовать инсулинорезистентность?

  • Регулярно проверяйте уровень сахара в крови
  • Занимайтесь физическими упражнениями 4 часа в неделю
  • Избегайте спиртных напитков, поздних перекусов, переработанных продуктов, искусственно подслащенных продуктов
  • Потребляйте больше зеленых листовых овощей, сезонных овощей (4-5 порций в день) и сезонных фруктов (3 порции в день)
  • Включайте в рацион орехи, оливковое масло, жирную рыбу, льняное семя, чтобы улучшить уровень жирных кислот омега-3
  • Делайте акцент на низкокалорийные продукты (2000 – 2200 калорий в день), богатые питательными веществами
  • Выпивайте 3-4 литра воды в день.

3. Лептин

В обычных условиях гормон лептин сообщает вам, когда вы сыты и должны перестать есть. Но из-за переедания продуктов, богатых сахаром, таких как конфеты, шоколад, фрукты, а также переработанных продуктов, избыток фруктозы переводится в жир, который откладывается в печени, животе и других частях тела.

Теперь уже клетки жира начинают вырабатывать лептин, и чем больше сахара вы потребляете, тем больше лептина вырабатывается. Организм становится менее чувствительным к лептину, и мозг перестает получать сигналы о том, что вы насытились. Часто это и ведет к лишнему весу.

Как снизить уровень лептина?

  • Вам нужен полноценный отдых. Исследования показали, что недосыпание может снизить уровень лептина, из-за чего мозг пропускает сигналы о том, что пора перестать есть. Спите 7-8 часов в день.
  • Питайтесь каждые 2 часа.
  • Избегайте сладких переработанных продуктов, ешьте не больше 3 порций фруктов в день, темные листовые овощи и перекусывайте полезными продуктами
  • Не забывайте пить воду, так как обезвоживание также может приводить к чувству голода.

4. Грелин

Этот гормон известен, как «гормон голода», он стимулирует аппетит и увеличивает отложения жира. Вырабатывается он в основном желудком, а в небольших количествах в тонком кишечнике, мозге и поджелудочной железе. Высокий уровень грелина в крови может приводить к увеличению веса, а люди, страдающие от ожирения, более чувствительны к этому гормону.

Более того, уровень грелина повышается, когда человек сидит на строгой диете или постится.

Как снизить уровень грелина?

  • Питайтесь каждые 2-3 часа
  • Принимайте пищу 6 раз в день
  • Ешьте свежие фрукты, овощи, белки, больше клетчатки и полезные жиры
  • Выпивайте по 1,5 стакана воды за 20 минут до приема пищи
  • Ведите активный образ жизни.

5. Эстроген

Это очень важный гормон для женщин. Как высокий так, и низкий уровень эстрогена может приводить к лишнему весу.

Повышенный уровень эстрогена часто возникает из-за избыточной выработки этого гормона клетками яичников, что связано с питанием продуктами, содержащими эстроген. Это в первую очередь мясо животных, которых кормят стероидами, гормонами и антибиотиками, имитирующими эстроген.

Когда уровень эстрогена поднимается, клетки, вырабатывающие инсулин, подвергаются стрессу. Это в свою очередь приводит к сопротивляемости организма инсулину. Уровень глюкозы повышается, что ведет увеличению веса.

Может быть и другой случай, когда у женщин в пременопаузе наблюдается пониженный уровень эстрогена, и клетки яичников производят меньше этого гормона.

Чтобы получить достаточно эстрогена, организм начинает искать другие клетки, вырабатывающие эстроген, и таким источником становятся клетки жира. Организм превращает все источники энергии в жир, чтобы пополнить уровень глюкозы. Результатом часто является лишний вес, особенно в нижней части тела.

Как поддерживать уровень эстрогена?

  • Избегайте есть готовые мясные продукты (колбасы, сосиски)
  • Ограничьте потребление алкоголя
  • Регулярно занимайтесь физической активностью. Можно попробовать йогу для избавления от стресса.
  • Включайте в меню больше продуктов, богатых клетчаткой, свежих овощей и фруктов.

6. Кортизол

Кортизол – это стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками. Он в основном производится, когда мы испытываем стресс, находимся в депрессии, испытываем тревогу, нервничаем, злимся или получили физическую травму.

Если вы часто находитесь в стрессовом состоянии, количество кортизола в вашем организме повышается, вы начинаете больше и чаще есть, из-за чего набираете лишние килограммы.

Известно, что люди, у которых лишний вес скапливается в области талии, производят больше гормона кортизола в периоды стресса.

Как снизить уровень кортизола?

  • Составляйте список дел и отмечайте те, что вы уже выполнили.
  • Лучший способ уменьшить стресс – выделить время на себя. Займитесь хобби, о котором давно мечтали, научитесь чему-то новому, почитайте книгу, посмотрите любимый фильм.
  • Проводите больше времени с семьей и друзьями. Ничего не сравнится со временем, проведенным в компании тех, кто вас не судит, и хочет для вас самого лучшего.
  • Возьмите отдых от повседневных дел и сделайте то, чем никогда не занимались.
  • Перестаньте беспокоиться о том, что подумают другие.
  • Посвятите один час глубокому дыханию, йоге или медитации, чтобы уменьшить стресс
  • Принимайте добавки с магнием и витамином В
  • Спите 7-8 часов в день
  • Избегайте алкоголь, переработанных и жареных продуктов.

7. Тестостерон

Тестостерон помогает сжигать жиры, укрепляет кости и мышцы и улучшает либидо. У женщин он также вырабатывается в небольшом количестве, однако стресс и возраст уменьшают уровень этого гормона.

В то же время низкий уровень тестостерона приводит к остеопорозу, потере мышечной массы, ожирению и вызывает депрессию.

Это может повысить уровень стресса и воспаления в организме и привести к скоплению жира.

Как уравновесить уровень тестостерона?

  • Проверьте уровень тестостерона
  • Включайте в свой рацион больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как льняное семя, чернослив, тыквенные семечки, цельнозерновые продукты
  • Занимайтесь спортом, чтобы повысить уровень тестостерона и ускорить обмен веществ
  • Принимайте витамин С, пробиотики и магний, чтобы предотвратить запоры
  • Ограничьте потребление алкоголя, так как он наносит вред печени и почкам
  • Цинк и продукты, богатые белком, также повышают уровень тестостерона.

8. Прогестерон

Гормоны прогестерон и эстроген должны находиться в равновесии, чтобы ваше тело работало должным образом.

Уровень прогестерона может падать во время менопаузы, при стрессе, использовании противозачаточных таблеток, потреблении продуктов, содержащих антибиотики, и гормонов, которые превращаются в эстроген в нашем теле.

Это может привести к лишнему весу и депрессии.

Как уравновесить уровень прогестерона?

  • Избегайте потреблять переработанные мясные продукты
  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями
  • Практикуйте глубокое дыхание
  • Избегайте стрессовых ситуаций.

9. Мелатонин

Мелатонин производится шишковидной железой, которая помогает поддерживать суточные биоритмы, другими словами время сна и пробуждения.

Уровень мелатонина повышается с вечера до поздней ночи и понижается утром. Когда вы спите в темной комнате, уровень мелатонина растет, а температура тела падает. В это время начинает вырабатываться гормон роста, помогая вашему телу восстанавливаться, улучшая конституцию, помогая строить сухую мышечную массу и увеличивая плотность костей.

При нарушении суточного ритма и недосыпании, уровень стресса растет, что приводит к увеличению веса, вызванного воспалением.

Как повысить уровень мелатонина?

  • Спите в темной комнате
  • Старайтесь спать 7-8 часов в день
  • Не принимайте пищу поздно ночью
  • Отключайте все гаджеты перед тем, как ложиться спать
  • Ешьте больше миндаля, вишни, кардамона, кориандра и семян подсолнечника, так как они содержат мелатонин.

10. Глюкокортикоиды

Воспаление – это начало процесса восстановления. Однако хроническое воспаление имеет неблагоприятные последствия, одним из которых может стать лишний вес.

Глюкокортикоиды помогают уменьшить воспаление. Они регулируют использование сахара, жира и белка в нашем организме, помогают расщеплению жиров и белков, но уменьшают использование глюкозы и сахара в качестве энергии.

Уровень сахара повышается, что в свою очередь может привести к ожирению и даже диабету.

Как снизить уровень глюкокортикоидов?

  • Избавляйтесь от физического и психического стресса, чтобы уменьшить воспаление в организме
  • Ешьте свежие листовые овощи, фрукты, постный белок и источники полезных жиров: орехи, семечки, оливковое масло, рыбий жир
  • Спите 7-8 часов
  • Выпивайте 3-4 литра воды в день
  • Занимайтесь физической активностью на регулярной основе
  • Выходите на долгие прогулки, чтобы упорядочить свои мысли
  • Проводите время с близкими и выделяйте время только на себя
  • Обращайтесь за профессиональной помощью, если вы страдаете от депрессии или тревоги. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

источник

От гормона роста набираю вес

Вновь мы возвращаемся к теме, интересующей очень многих – теме гормона роста. То, что применение этого препарата позволяет добиться значительного прогресса, уже не вызывает сомнения. Более того, осмелюсь утверждать, что достичь соревновательного уровня (чемпионат республики, чемпионаты Европы и мира) без применения этого препарата не представляется возможным. Основным препятствием к применению гормона роста для большинства спортсменов является его высокая стоимость. Мы попробовали определить, можно ли уменьшить стоимость «курса» ГР, и насколько он будет действенным в этом случае. Понятно, что на проведение экспериментов ушло достаточно много времени, поэтому мы публикуем продолжение статьи только сейчас.

Повторение пройденного
Я писал, что изначально общей практикой были инъекции гормона роста трижды в неделю. Впоследствии все специалисты перешли на ежедневные инъекции – так можно было уменьшить негативные эффекты от применения препарата и повысить его действенность. В дальнейшем в результате четырехлетних кропотливых исследований ученые пришли к выводу, что наилучшие результаты дает практика инъекций, осуществляемых через день. Такая практика является не только более результативной по сравнению с практикой ежедневных инъекций – она позволяет избежать резистентности (понижения чувствительности рецепторов) к гормону роста, независимо от продолжительности курса лечения. Эксперименты проводились на детях, страдающих от дефицита гормона, но результаты вполне применимы и к здоровым людям.

Было также сказано и о дозировках гормона роста. Поддерживающей дозировкой для взрослых мужчин можно считать 0,05-0,08 мг/кг собственного веса в неделю. То есть, для спортсмена весом в 90 кг поддерживающей будет недельная дозировка в 13-21 МЕ (в зависимости и от возраста в том числе), для женщин – приблизительно в 1,5 раза больше.

Наконец, говорилось о зависимости уровня гормона роста от физических упражнений. Физические упражнения влияют на уровень как гормона роста, так и инсулиноподобного фактора роста в организме. Согласно одного исследования, наибольший эффект дает тренинг со средней интенсивностью и достаточно (более 1 часа) длительный по времени. Лучше всего под эти параметры подходит объемный тренинг.

Вот эти утверждения мы и решили подвергнуть проверке практикой.

Исходные позиции
Мы применяли гормон роста по схеме «через день» в количестве 4 МЕ и 10 МЕ. Были проведены эксперименты и с дозировками 20 МЕ и даже 30 МЕ, но мы о результатах их применения расскажем лишь вкратце, сосредоточившись на более доступных для рядового потребителя дозировках. Пробовалась и схема приема «три раза в неделю», но она показалась нам менее действенной, и в итоге мы вернулись к старой схеме.

Что касается препаратов, то мы остановились на хорошо проверенном Jintropin’е. Несмотря на заявление о его «бесполезности», он оказался ничем не хуже, чем втрое более дорогие препараты из Германии и Швейцарии (сейчас на рынке появился и гормон роста от украинских производителей; о его качестве сказать пока что-то конкретное трудно, но цена впечатляет – на уровне «лучших мировых образцов»).

И последнее – по списку, но не по важности. Применение гормона роста – неважно, каждый день или через день – самого по себе лишено вообще всякого смысла. Этому препарату нужна «поддержка», в самом оптимальном случае – со стороны андрогенов и анаболических стероидов (хотя возможна и схема, при которой ААС будут исключены, а их место займут ИФР-1 и инсулин. Такая схема применяется, как правило, при подготовке к соревнованиям, на которых спортсменов ожидает допинг-контроль). Мы применяли одновременно с гормоном роста тестостерона энантат и новый препарат – «Нандролон-250».

Собственно гормон роста
Что обращает на себя внимание сразу, так это рост силовых показателей даже при умеренной дозировке (4 МЕ через день) гормона роста. Не удивительно, что пауэрлифтер Дмитрий Касатов в интервью назвал ГР одним из своих любимых препаратов . Объясняется такой рост силовых показателей прежде всего укреплением связок, причем эффект этот наступает весьма быстро – уже к третьей-четвертой инъекции и держится где-то 2-3 недели после прекращения курса.

Увы, но реализовать свой силовой потенциал, если ваша первоочередная цель – набор массы, не удастся. Точнее – это не так уж и нужно. Гормон роста требует, по нашему мнению – и это подтверждается результатами наших экспериментов, особого режима тренинга, а именно – объемного тренинга средней и низкой интенсивности, достаточно продолжительного по времени. Применительно к весам это означает, что ставить силовые рекорды нет абсолютно никакой необходимости. Более того – даже повышать рабочие веса от тренировки к тренировке не нужно. А вот сокращение перерыва между подходами и увеличение общего количества сетов пойдет на пользу. Кстати, выносливость ваша под влиянием ГР также существенно повышается, так что переход на ускоренный режим тренинга пройдет для вас достаточно безболезненно.

Что касается времени инъекций, то наибольший смысл имеет производить их за час-полтора до начала тренировки и через полтора-два часа после ее окончания (если тренировка проводится поздно вечером, то режим инъекций несколько меняется: первая производится утром, вторая – за полтора-два часа до тренировки). Вообще, стоит на период курса гормона роста несколько изменить привычный режим тренировок и посещать зал через день.

4 единицы или 10?
Безусловно, и 4 МЕ гормона роста – лучше, чем ничего. Однако настоящего, быстрого и видимого роста мышечной массы удалось добиться, только применив более высокую дозировку – 10 МЕ. Причем, прирост этот был не просто видимым, а весьма и весьма заметным. Впрочем, здесь все зависит и от индивидуальных особенностей атлета, в частности, его возраста. Чем больше вам лет, тем меньшая дозировка может принести пользу. Еще одна особенность гормона роста – для достижения сходного эффекта женщинам его требуется приблизительно раза в полтора больше, чем мужчинам.

Что касается стимуляции процесса жиросжигания, то уже дозировка в 4 МЕ оказалась достаточной, особых «подвижек» при использовании «десятки» не наблюдалось. В то же время более высокая дозировка оказалась более приемлемой в условиях жесткой диеты, позволяя не только сохранять набранную массу, но и даже ее наращивать.

Впрочем, при повторении эксперимента мы обратили внимание на то, что для жиросжигания более подходящим является все же ежедневное применение гормона роста, схема «через день» оказалась менее действенной.

Еще один момент: большинство специалистов утверждают, что для достижения сколько-нибудь видимых результатов от работы гормона роста его «курс» должен иметь продолжительность никак не меньше двух месяцев. В нашем случае были отмечены существенные «подвижки» как в силе, так и в массе уже через две недели после начала инъекций.

А что же IGF-1?
Что касается инсулиноподобного фактора роста, то экспериментально установлено, что длительное применение IGF-1 R3 Long приводит к существенной даунрегуляции (уменьшению количества) связывающего инсулиноподобный фактор роста глобулина. В итоге период полужизни эндогенного инсулиноподобного фактора роста (а речь сейчас идет именно о нем) существенно сокращается и никакого особого эффекта ИФР-1 просто не успевает оказать. Экзогенный, то есть, вводимый в организм с помощью инъекций ИФР-1, в данном случае IGF-1 R3 Long, будет действовать, как и раньше – он уже связан глобулином, но попадает он в организм не так уж и часто, а время его полужизни тоже не то, чтобы очень велико. То есть, где-то 85% времени вы будете «обходиться» вообще без ИФР-1, что не очень хорошо. Поэтому вполне естественным было бы попробовать применять и этот препарат по схеме «через день», что мы и сделали.

Был взят, естественно, все тот же IGF-1 R3 Long, инъекции которого производились совместно с инъекциями инсулина. Что касается дозировок, то для ИФР-1 суточная дозировка составила 100 мкг (2 инъекции по 50 мкг: одна утром, вторая – непосредственно после тренировки). Инъекции инсулина (10 МЕ) проводились через полчаса после инъекций ИФР-1.

Вообще-то, дозировки являются самым спорным моментом, если речь заходит об ИФР-1. Кто-то считает достаточной и дозировку в 20-40 мкг в сутки – якобы и такие дозы дают неплохой результат. С нашей точки зрения применение ИФР-1 в дозировках ниже 100 мкг в сутки (в нашем варианте – через день) имеет весьма ограниченный смысл. Несмотря на предупреждения о недопустимости превышения порога в 120 мкг в сутки, думается, что именно 140-150 мкг можно считать оптимальной суточной дозировкой для инсулиноподобного фактора роста. Но здесь эксперименты еще впереди.

Что же касается нашего эксперимента, то мы обратили внимание на прирост сухой мышечной массы, хотя, как ни странно, он не был таким значительным, как при применении 10 МЕ гормона роста (эксперимент проводился на фоне применения точно тех же ААС в тех же дозировках). Значительного роста силовых показателей, как и общей выносливости, также не происходило, и это тоже странно. Не было замечено и сколько-нибудь существенного влияния ИФР-1 на травмированные связки. Хотя, это данные всего лишь одного эксперимента, а их нужно провести немало для того, чтобы утверждать что-то наверняка.

Гормон роста, применяемый совместно с ИФР-1, особенно, если инъекции делаются ежедневно, обладает свойством очень сильно «высушивать» спортсмена. В случае комбинации ИФР-1 совместно с инсулином, «высушивания» не происходит (почти наверняка в этом «виноват» инсулин), более того – происходит набор мышечной массы. Кстати, при ежедневном применении ИФР-1 совместно с инсулином набор мышечной массы был более скромным, хотя более значительно выросли силовые показатели и показатели выносливости.

Итоги
1. Гормон роста, применяемый по схеме «через день», показывает очень хорошие результаты в наборе сухой мышечной массы. Для оптимизации набора стоит внести определенные изменения в тренировочный процесс. В то же самое время, для стимуляции процесса жиросжигания лучше применять препарат ежедневно.

2. Для набора мышечной массы оптимальной является дозировка гормона роста в 10 МЕ/сутки (через день). Дозировки в 20 МЕ и 30 МЕ дали, безусловно, куда лучшие результаты, но вряд ли рядовой пользователь может их себе позволить. Для жиросжигания приемлемой можно считать дозировку и в 4 МЕ/сутки (ежедневно).

3. Оптимальная продолжительность схемы «через день» – 60-80 дней, хотя по данной схеме инъекции гормона роста можно делать безо всякого ущерба организму и более продолжительное время. Результаты применения ГР становятся видимы уже через 12-14 дней после начала «курса».

4. ИФР-1 также лучше применять по схеме «через день», если речь идет о наборе мышечной массы. В этом случае его лучше «комбинировать» с инсулином. Суточная дозировка ИФР-1 должна быть не меньшей 100 мкг.

ОСНОВНОЙ КУРС ГОРМОНА РОСТА

Курс гормона роста применяется для увеличения рельефа при наличии достаточной мышечной массы. Дополнительно происходит улучшение состояния кожных покровов, повышение мышечной упругости и омоложение организма.

Активность препарата определяют биологическим методом и выражают в единицах действия (ЕД).

Начало курса — 5 ЕД в сутки, вводимых подкожно за 1 инъекцию.
Через одну или две недели, если отсутствуют побочные эффекты, дозировку можно увеличить до 10 ЕД в сутки, вводимых за 2 инъекции.
Продолжительность курса, дающая положительный эффект, составляет 3-6 месяцев, после которого должен следовать отдых, равный длине курса. Более короткий курс гормона роста не дает значимых результатов, а применение курса более продолжительное время способствует возникновению толерантности: начинают вырабатываться антитела, связывающие гормон роста. Могут появиться признаки акромегалии (гигантизм) и другие побочные эффекты.
На протяжении всего цикла в курс следует включать синтетический препарат гормона щитовидной железы Тироксин в дозе 25 мкг в сутки, т.к. применение курса гормона роста может угнетать функцию щитовидной железы, что приводит к снижению результата. Применение Тироксина увеличивает безопасность и эффективность курса гормона роста, так как, воздействуя на организм человека, оказывает анаболическое действие.
Для увеличения мышечной массы в состав курса необходимо добавить инсулин быстрого действия по 10 ЕД в сутки. Так как инсулин и гормон роста являются антагонистами, организм в период цикла начинает вырабатывать сниженное количество инсулина, поэтому дополнительное применение инсулина способно увеличить анаболический эффект гормона роста.
Одновременно с курсом гормона роста следует принимать комплекс спортивного питания, способствующего увеличению рельефа, и выполнять по 2-3 аэробных и силовых тренировок в неделю.
Как разводить гормон роста.

Гормон роста может быть только в виде сублимированного порошка. Количество порошка должно быть указано на ампуле. Количество может быть указано либо в единицах (ед.) или в миллиграммах (мг). Если количество указано в миллиграммах, то его можно перевести в единицы по формуле 1мг =

3 ед. (более точно 1мг=2,7ед.). Мы же в наших описаниях будем пользоваться формулой 1мг = 3 ед., потому что именно эта формула используется большинством производителей препарата.

КУРС ГОРМОНА РОСТА со СТЕРОИДАМИ

Курс гормона роста со стероидами применяется для образования рельефа и увеличения мышечной массы. Дополнительно происходит улучшение состояния кожных покровов, повышение мышечной упругости и омоложение организма.

За основу берется курс гормона роста.
К основному курсу следует добавить анаболические стероиды. Оптимальное сочетание гормона роста происходит со следующими стероидами: Тестостерон — доза 250 мг в неделю, либо Сустанон 250 — та же дозировка, либо Equipoise – 300 мг в неделю. Применение анаболических стероидов не должно превышать7-ми недель. Стероидные препараты помогают увеличению массы тела за счет ярко выраженного роста мышц и одновременного процесса сжигания жира. Многие атлеты считают этот курс наиболее мощным, благодаря синергическому эффекту, и, в тоже время, данная комбинация гормонов роста и стероидов, является довольно безопасной для здоровья, в силу того, что эти препараты обладают разными механизмами действия. Это позволяет употреблять их в умеренных дозах без эффекта нарушения гормонального обмена. Чтобы избежать появления побочных эффектов от применения анаболических стероидов, следует проводить РСТ (комплекс препаратов и спортивных добавок). Начиная со второй недели применения стероидов ежедневно употребляйте Тамоксифен в дозе 10 мг. Завершите его прием через 2-3 недели после окончания приема стероидов.
В случае если рельеф имеет первостепенного значения, можно ежедневно использовать Оксандролон по 30 мг, или Винстрол по 25-50 мг, вместо группы стероидов, указанных в предыдущем пункте. Эти препараты имеют менее яркий эффект стимуляции мышечного роста, но намного лучше подходят как сжигатели жира и для образования плотных рельефных мышц. Применение PCT не требуется.
Соблюдайте диету для наращивания мышечной массы и специальные тренировочные программы со стероидами.
Как разводить гормон роста.

Гормон роста может быть только в виде сублимированного порошка. Количество порошка должно быть указано на ампуле. Количество может быть указано либо в единицах (ед.) или в миллиграммах (мг). Если количество указано в миллиграммах, то его можно перевести в единицы по формуле 1мг =

3 ед. (более точно 1мг=2,7ед.). Мы же в наших описаниях будем пользоваться формулой 1мг = 3 ед., потому что именно эта формула используется большинством производителей препарата.

КУРС ГОРМОНА РОСТА и ЖИРОСЖИГАТЕЛЕЙ

Курс гормона роста с жиросжигателями применяется для получения рельефной фигуры и сжигания жира. Дополнительно происходит улучшение состояния кожных покровов, повышение мышечной упругости и омоложение организма.

За основу берется курс гормона роста.
К основному курсу добавляется прием Тироксина по 100–200 мкг в сутки за 3 приема: утро, обед, вечер до 18:00. Такая дозировка Тироксина обладает мощным эффектом сжигания жира. Этой дозы вполне достаточно, превышение может привести к снижению скорости набора массы. Прием Тироксина необходимо начинать с 50 мгк в сутки, увеличивая через день эту дозу на 25 мкг, до тех пор, пока не достигнете рекомендуемой дозы. В случае возникновения побочных эффектов, дозу Тироксина необходимо снизить. Через месяц после начала приема Тироксина, необходимо начать постепенное снижение дозы на 25 мкг через день, до полной его отмены.
Можно применить альтернативный комплекс — с компонентами Эфедрин и Кленбутерол. Но эти препараты увеличивают и риск возникновения побочных эффектов, несмотря на ускоренный процесс сжигания жира.
Для достижения максимального эффекта от приема курса, необходимо:
Соблюдать диету, придерживаясь средней калорийности рациона, при которой вес остается в обычном состоянии — без набора и уменьшения. Важно снизить употребление жиров и быстрых углеводов. Употребляйте не менее 250 г протеина в сутки. Необходимо пить больше жидкости.
Необходимы 1-2 силовые тренировки в неделю по сплит программе (разбиения тренировочной программы на части, каждая из которых выполняется в отдельный день), и 2-4 аэробные тренировки, продолжительностью не менее 1 часа.

Как разводить гормон роста.

Гормон роста может быть только в виде сублимированного порошка. Количество порошка должно быть указано на ампуле. Количество может быть указано либо в единицах (ед.) или в миллиграммах (мг). Если количество указано в миллиграммах, то его можно перевести в единицы по формуле 1мг =

3 ед. (более точно 1мг=2,7ед.). Мы же в наших описаниях будем пользоваться формулой 1мг = 3 ед., потому что именно эта формула используется большинством производителей препарата.

Возьмите ватный шарик, намочите его в спирте и протрите им пробки ампулы с Гормоном роста и ампулы с жидкостью, которой вы будете разводить порошок (бактерицидная вода, стерильная вода или витамин В12).
Возьмите шприц 3 кубика с иглой диаметром 1” или 1,5”, наденьте иглу на шприц и наберите необходимое количество жидкости для разбавления порошка. Количество на самом деле не играет существенной роли, просто убедитесь, что вы точно запомнили, какое количество жидкости вы использовали. Главное правило – использовать такое количество жидкости, которое позволит легко делать измерения готового раствора. Например: если вы берете 1мл (кубик) жидкости на 10 ед. порошка гормона роста, каждые 10 отметок шкалы на шприце типа U100 будут равняться 1 ед. гормона роста. Если вы берете 2мл жидкости на 10 ед. порошка гормона роста, каждые 20 отметок шкалы на шприце типа U100 будут равняться 1 ед. гормона роста. Если вы берете 3мл жидкости на 10 ед. порошка гормона роста, каждые 30 отметок шкалы на шприце типа U100 будут равняться 1 ед. гормона роста.
Возьмите шприц, в который вы набрали жидкость для разбавления и впрысните ее в сублимированный порошок под таким углом, чтобы игла касалась стенки ампулы, а жидкость вытекала из иглы не на порошок, а стекала по стенке ампулы. Не торопитесь, впрыскивайте жидкость медленно, постепенно.

Когда вся жидкость для разбавления добавлена к порошку Гормона роста, плавно покрутите ампулу (НЕ трясите ампулу с силой) до тех пор, пока сублимированный порошок полностью не растворится. В ампуле после разведения должна получиться прозрачная жидкость. Гормон роста можно использовать. После разведения хранить Гормон роста нужно в холодильнике. Если вы использовали бактерицидную воду, чтобы развести гормон роста, то препарат можно будет использовать в течение трех недель. Если вы использовали стерильную воду, то препарат можно использовать в течение 5 дней (многие производители заявляют 72 часа).

Как делать инъекции гормона роста.

Помойте руки с мылом;
Наберите препарат в инсулировый шприц
Соберите левой рукой кожу в складку на животе.
Введите иглу под углом 45* параллельно складке
Введите препарат и выньте иглу
Не делайте инъекции в одно и тоже место

«Внимание» Место укола обрабатывать не обязательно при использовании инсулиновых шприцов, таковы рекомендации врачей. Прокол слишком не большой, для того, чтобы могла попасть инфекция.

В ОБЩЕМ о ПРЕПАРАТАХ ГОРМОНА РОСТА

Качество препаратов, действующим веществом которых является рекомбинантный гормон роста, проблема весьма насущная. Рынок буквально наводнен различными препаратами – в основном, китайского производства, и разобраться, что стоит покупать, а что – нет, не так уж и легко. Но давайте хотя бы попытаемся это сделать.
«Лирическое» вступление или Почему это важно?
Почему я постоянно обращаюсь к теме качества фармакологических препаратов вообще и гормона роста в частности? Главная причина состоит в заботе о вашем здоровье: проблем с ним не пожелаю никому, а о том, что «фарма» непонятного происхождения может нанести здоровью человека урон, знаю не понаслышке.
Но даже если проблем со здоровьем не будет, но останется всего лишь чувство глубокого разочарования (и уменьшившийся в толщине кошелек – хотя на это обращают внимание далеко не все), то все равно результат будет негативным. А «негатива» по отношению к лекарствам, которые могут реально помочь, если только будут настоящими, а не поддельными, допускать не хочется.
Рекомбинантный человеческий гормон роста – препарат очень популярный и недешевый. Популярность имеет и обратную сторону – большое количество подделок, на которых, учитывая высокую цену на препарат, можно неплохо заработать. Тем более, что комплекс для получения лиофилизированного порошка и фасовки его во флаконы стоит по нынешним временам не так уж и дорого. А вот комплекс для получения рекомбинантного гормона роста стоит куда как дороже, поэтому его из общего «уравнения» зачастую просто вычеркивают, упрощая «процесс производства» до предела. В конце концов, главное, чтобы выглядело похоже, а те, кто клюнет на внешнюю схожесть, всегда найдутся.
Что такое «качество» применительно к гормону роста?
Но и вполне настоящий гормон роста может быть некачественным. Наиболее важным показателем качества гормона роста является степень его очистки от родственных белков. Родственными белками, если речь идет о гормоне роста, называют отходы жизнедеятельности бактерий E.coli. Если гормон роста не очищен от родственных белков, то происходит существенное повышение образования к нему антител. Антитела существенно ослабляют действие вводимого препарата – то есть, тот гормон роста, у которого показатель образования антител достаточно высок, через достаточно непродолжительное время перестает действовать.
У прошедших процедуру очистки препаратов показатель образования антител находится в пределах двух процентов. Кстати, нелишним будет пояснить, как определяется показатель образования антител в ходе клинических испытаний гормона роста. Через некоторое время после инъекции гормона роста измеряется уровень ИФР-1 в крови испытуемого: чем он ниже, тем больше антител к гормону роста образуется в вашем организме.
Из других показателей весьма важным является такой, как содержание воды в лиофилизате (порошке). Для того, чтобы гормон роста мог считаться качественным, ее должно быть не более трех процентов.
Наконец, во флаконе может содержаться меньше действующего вещества, чем заявлено на этикетке. Для подпольных производителей обычной практикой является выдавать «четверки» за «десятки»; но даже если вы покупаете «четверку», то это не значит, что во флаконе будет именно 4 МЕ соматропина – скорее всего, его будет раза в полтора меньше.

Ansomone (Anhui Anke Biotechnology)
Компания Anhui Anke Bio, выпускающая Ansomone – весьма оригинальная, даже если отвлечься от ее названия. Оригинальность эта состоит в том, что до последнего времени у нее не было сертификата на выпуск соматропина, более того – согласно анализам Ansomone был именно соматремом и ничем иным, но представители Anhui Anke Bio упорно заверяли всех, что Ansomone – это соматропин. Наколько мне известно, примерно с середины прошлого года компания перешла-таки на выпуск именно соматропина.

Препарат выпускался раньше во флаконах, содержащих 2, 4 и 4,5 МЕ действующего вещества. Теперь в производственной линейке компании появились также флаконы, содержащие 6, 10 и 16 МЕ гормона роста. Раньше Ansomone совершенно не подделывался; в настоящее время подделки встречаются тоже крайне редко (официальный сайт компании – http://www.ankebio.com/english/).
Blue tops (Kefei)
Я всегда говорил, что качество гормона роста, расфасованного во флакончики с синими крышечками и без каких-либо наклеек, весьма невысокое, но сейчас считаю нужным внести одно важное уточнение: это не касается оригинальной продукции компании Kefei. Лично видел результаты анализа, которые однозначно свидетельствуют о том, что по качеству оригинальный «Блю топс» практически не уступает «Джинтропину».
Самая большая беда продукции компании Kefei – отсутствие вообще каких-либо средств защиты. То есть, для всякого рода «имитаторов» «Блю топс» – поистине царский подарок. Его-то и подделывают чаще всего. Единственное, что может помочь: на крышечке оригинальной «кефеевской» продукции не должно быть вообще никаких надписей.
Насколько мне известно, Kefei выпускает только флаконы, в которых содержится 4 МЕ действующего вещества. Официального сайта у компании нет.
. Но в большинстве случаев именно так и есть
Как я уже сказал, официальные производители рекомбинантного гормона роста хотя бы пытаются заботиться о качество своей продукции. Но китайцы, подделывающие вся и все, не были бы сами собой, если бы обошли своим вниманием гормон роста. Благо, подпольных фармакологических «конторок» в Поднебесной хватает.
Несколько дней назад наткнулся на результаты анализа девяти препаратов, произведенных в Китае и должных содержать человеческий рекомбинантный гормон роста. С самыми разными крышечками – синими, зелеными, красными, желтыми и даже коричневыми («Браун топс» стал пользоваться в последнее время определенной популярностью). Но на самом деле его содержат только три препарата. Подчеркну: о качестве сейчас речь не идет – важно выяснить, что вообще содержится во флакончиках.
Так вот, если говорить о шести оставшихся, то в двух из них содержалась вытяжка из гипофиза трупов, в четырех – животный гормон роста, который человеку применять настоятельно не рекомендуется.
Но это только девять образцов; если копнуть немного глубже, то можно обнаружить во флакончиках с якобы синтетическим соматотропином следующие вещества:
Гонадотропин, инсулин, альбумин.
Вал продукции, которым Китай накрывает остальной мир, чаще всего вообще не содержит гормона роста! По самым скромным оценкам, половина произведенного в Китае рекомбинантного соматотропина – «пустышки».
«Производные»
В настоящее время каждый уважающий себя подпольный производитель считает нужным обзавестись собственным гормоном роста. Практически все такие препараты производят в Китае; иногда там же их и оформляют, заменяя, к примеру, крышечки на флаконах и наклеивая этикетки, изготавливая более или менее красочные коробочки. Но часто крышечками и коробочками вообще не «заморачиваются», а наклейки шлепают уже прямо на месте.

Среди таких препаратов есть и весьма качественные – вспомнить хотя бы известный у нас «Динатроп», который, по моим данным, был полностью идентичен продукции компании Kefei. Из относительно новых препаратов качественным можно считать «Неотропин» (хотя в данном случае вопрос требует уточнения). Но попадаются и препараты совершенно безобразного качества, и флаконы, количество гормона роста в которых отличается в меньшую сторону от того, что заявлено на упаковке, и откровенные «пустышки».
Практические рекомендации
Лучше всего приобретать гормон роста в аптечной сети. Конечно, если вы можете себе это позволить – все же, в аптеках он продается не так уж и дешево. Зато есть гарантия качества, а за нее стоит и переплатить. Если вы не послушались этого совета и купили препарат с рук, то проверить его качество и в этом случае можно. Во всяком случае, хотя бы попытаться это сделать.

Первое, на что следует обратить внимание – заходит ли воздух во флакон при первом прокалывании крышечки (должно слышаться негромкое шипение). Другой вариант (хоть так делать и не рекомендуется, но получается весьма надежно): наберите в шприц растворитель и вставьте иглу во флакон – практически вся вода должна всосаться внутрь без дополнительных усилий.
Этот же метод проверки подходит вообще для всех пептидов: если внутри флакона находится не разреженный воздух, значит, качество порошка может довольно-таки сильно пострадать.
Определить качество гормона роста, сделав инъекцию и потом сдав анализ, весьма сложно, если вообще возможно. Впрочем, об этом я уже писал в этой статье. Но можно определить, содержится ли в приобретенном вами флакончике именно человеческий рекомбинантный соматотропин, по косвенным признакам. Хотя и этот метод является лишь приблизительным.
Так, если у вас есть проблемы со связками (боли в суставах), то инъекции настоящего гормона роста должны их ослабить, причем, довольно существенно. Наблюдается этот эффект буквально с первых инъекций. Инъекция, сделанная перед сном, должна облегчить засыпание и сделать ваш сон более спокойным и глубоким. А инъекция, сделанная незадолго до тренировки, может обеспечить неплохой эффект «накачки». Все это, повторюсь, если гормон роста настоящий.
Качественный соматропин (не соматрем!) в меньшей степени должен вызывать задержку воды в организме: то есть, если вы после нескольких инъекций отекаете, значит, скорее всего, качество попавшегося вам препарата невысокое. Хотя здесь все зависит и от дозировки, и от индивидуальных особенностей организма, но если вы раньше никогда от гормона роста не отекали, а тут вдруг отекли, значит, качество вновь приобретенного вами препарата оставляет желать лучшего.
Низкокачественный препарат может вызвать зуд, иногда даже сильное раздражение в месте инъекции. Одеревенение (затекание) мышц, опухание составов на руках может случиться, если вам вместо рекомбинантного человеческого гормона роста подсунули вытяжку из гипофиза трупов или гормон роста животных. Некачественный препарат очень быстро может привести к возникновению туннельного синдрома. Впрочем, надеюсь, что ничего из того, что изложено в этом абзаце, с вами не произойдет, и, по крайней мере, проблем со здоровьем вам избежать удастся.

АНТИТЕЛА к ГОРМОНУ РОСТА — СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ПРОБЛЕМА?

В МЕДИЦИНСКОЙ ЛИТЕРАТУРЕ МОЖНО ВСТРЕТИТЬ ИНФОРМАЦИЮ О ТОМ, ЧТО К ТАКИМ ПЕПТИДНЫМ ГОРМОНАМ, КАК ИНСУЛИН И СОМАТРОПИН, ВВОДИМЫМ ИЗВНЕ, ВОЗМОЖНО ОБРАЗОВАНИЕ АНТИТЕЛ, ЧТО СНИЖАЕТ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ГОРМОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ.

ВОПРОС: а существует ли вообще проблема снижения эффективности терапии инсулином, а в большей степени все же гормоном роста (так как он принимается спортсменами на протяжении длительного времени), в результате образования антител к указанным гормонам?

ОТВЕТ: В настоящее время основными методами получения инсулина и соматропина являются генно-инженерные, при которых изменяется генотип кишечной палочки Escherichia coli, и она начинает синтезировать полностью аналогичный человеческому инсулин или соматропин. Гормоны, полученные таким путем, называют рекомбинантными, общепризнано их преимущество в очень низкой иммуногенности и аллергенности перед гормонами животного происхождения или синтетическими. В клинической практике образование антител к рекомбинантным гормонам встречается крайне редко, однако антитела могут образоваться к бактериальным белкам, синтезированным кишечной палочкой, которые могут оказаться в составе препарата, если тот не был в должной степени очищен (прим.автора: речь идет о недорогих, плохо очищенных, например Getropin, BlueTops, Neotropin и других Underground гормонах роста). Но никто вам никогда не сможет поставить такой диагноз – «антитела к препарату гормона роста», и уж тем более нет смысла ставить такой диагноз самому себе. Когда-то давно один мой знакомый иммунолог с мировым именем сказал: «Редкие болезни встречаются редко, а частые – часто». Так вот, антитела к рекомбинантному гормону роста (Джинтропин, Динатроп, прим. автора) и инсулину встречаются настолько редко, что это явление можно назвать нонсенсом.

ВОПРОС: Чем тогда обусловлено снижение эффективности инъекций соматропина со временем?

ОТВЕТ: Проблема точно не в чистоте препарата. Надо сразу напомнить, что соматропин реализует свои клинические эффекты на 80, если не на 90%, не прямым путем, а опосредованным, путем стимуляции синтеза инсулиноподобного фактора роста-1 в печени, который и приводит к желаемым результатам. А если печень отравлена многолетней терапией стероидами, она не работает как надо. Как правило, начиная стероидный курс, пользователь начинает и прием гормона роста. Печень в начале курса является более-менее отдохнувшей, но по мере длительности стероидного курса ее деятельность опять угнетается и одновременно с этим нарушается синтез соматомединов в печени, в том числе синтез ИПФ-1, потому дозировки соматотропина, которые были в начале курса, становятся менее результативными.

ВОПРОС: У многих потребителей гормона роста при начале курса его приема происходит выраженная задержка жидкости в организме, некоторые авторы объясняют это именно реакцией иммунной системы, в частности образованием антител. Это, конечно, кажется маловероятным, но все же, что вы думаете по этому поводу?

ОТВЕТ: Задержка жидкости в организме при приеме соматропина является одним из побочных эффектов и обусловлена изменением в работе почек и задержкой натрия, калия и фосфора. Причем происходит это только в начале курса приема препарата, на первом месяце, и если он применяется совместно с анаболическими стероидами. Без совместного приема со стероидами такого не произойдет вовсе. Реакция в виде задержки жидкости очень индивидуальна, у кого-то она может и не быть выражена совсем, а, например, у меня уже после третьей инъекции 4-х ЕД соматропина (осуществляемой через день), вес тела увеличивается на 7 кг, а кисть так сильно набухает жидкостью, что увеличивается чуть ли не вдвое. Но что интересно, через некоторое время это проходит практически у всех, несмотря на продолжение приема гормона роста, а ведь антитела не могут перестать быть активными, пока антигены продолжают поступать в организм, значит, причина не в них. Задержка жидкости происходит практически сразу после начала приема соматропина, а на формирование aнтител требуется две недели, а то и месяц, и два, и три, но никак не моментально. Моментально возникает только клеточный иммунитет. К тому же задержка жидкости не свойственна проявлению воздействия антител на организм.

ВОПРОС: То есть, если кому-то придет в голову использовать иммуносупрессоры, это будет глупостью?

ОТВЕТ: Очевидно. К тому же культурист, находящийся постоянно на стероидах, и так имеет иммунитет ниже некуда, значит, и образование антител к антигенам минимально выраженное.

ГОРМОН РОСТА — ВНОСИМ ЯСНОСТЬ

О гормоне роста много говорят, и эта тема, в последнее время, становится все более и более интересна широкому кругу спортсменов непрофессионалов. Есть достаточно много вопросов по применению ГР с целью роста массы тела, о побочных эффектах действия гормона роста.

Гормон роста и механизм его действия. Гормон роста (ГР) — белок, вырабатываемый и секретируемый передней долей гипофиза. Из всех гормонов гипофиза он вырабатывается в наибольшем количестве. Образование и секрецию гормона роста регулирует гипоталамический рилизинг-гормон и соматостатин. Оба этих фактора вырабатываются гипоталамусом. ГР вырабатывается в течение всей жизни. Продукция ГР возрастает в период роста организма, примерно, до 20 лет и затем уменьшается с возрастом со средней скоростью 14% в десятилетие.

Функции гормона роста. ГР стимулирует как линейный рост, так и рост внутренних органов. Вызывает увеличение числа и размеров клеток мышц, печени, вилочковой железы, половых желез, надпочечников и щитовидной железы. Оказывает влияние на метаболизм белков, жиров и углеводов. Угнетает активность ферментов, разрушающих аминокислоты, повышает уровень инсулиноподобных факторов роста I и II (ИФР I и II) в сыворотке крови, стимулирует синтез коллагена в костях, коже, других органах и тканях организма. ГР увеличивает выход глюкозы в печеночные вены, усиливает глюконеогенез (образование глюкозы из неуглеводных предшественников), уменьшает поглощение глюкозы на периферии, а также усиливает липолиз (распад жиров), в результате чего в крови повышается концентрация свободных жирных кислот, которые подавляют действие инсулина на мембранный транспорт глюкозы.

Влияние на синтез белка. ГР стимулирует транспорт аминокислот в мышечные клетки и, кроме того, усиливает синтез белка , причем независимо от влияния на транспорт аминокислот. У людей, получающих ГР, возникает положительный азотный баланс, что отражает общее повышение белкового синтеза и снижение содержания аминокислот и мочевины в плазме и моче. Указанные изменения сопровождаются повышением уровня синтеза РНК и ДНК в отдельных тканях. В этом отношении дейстрие ГР сходно с некоторыми эффектами инсулина.

Влияние на углеводный обмен. В плане влияния на углеводный обмен гормон роста является антагонистом инсулина. Гипергликемия, возникающая после введения ГР, — результат сочетания сниженной периферической утилизации глюкозы и ее повышенной продукции печенью в процессе глюконеогенеза. Действуя на печень, ГР увеличивает содержание в ней гликогена, вероятно, вследствие активации глюконеогенеза из аминокислот. ГР может вызывать нарушение некоторых стадий гликолиза (распад глюкозы в тканях) и тормозить транспорт глюкозы. Торможение распада глюкозы в мышцах может быть также связано с мобилизацией жирных кислот из триацилглицероловых резервов.

Влияние на липидный обмен. Гормон роста оказывает мощное липолитическое действие. Усиливаются процессы липолиза с повышением мобилизации жира из депо, что приводит к быстрому увеличению концентрации свободных жирных кислот в плазме и их окислению в печени. Энергия, образующаяся при повышенном распаде жиров, используется на анаболические процессы в белковом обмене.

Регуляция секреции и синтеза. На секрецию ГР влияет ряд стимулов (сон, стресс), и она, подобно секреции многих гипофизарных гормонов, носит эпизодический и пульсирующий характер. В течение нескольких минут уровень ГР в плазме может измениться в 10 раз. Один из самых больших пиков отмечается вскоре после засыпания, что подтверждает поговорку: «Кто не спит, тот не растет». К другим стимулам относятся стресс (боль, холод, тревога, хирургическое вмешательство), физические упражнения, острая гипогликемия или голодание, белковая пища или аминокислота аргинин. Возможна связь этих и многих других эффекторов с основным физиологическим действием ГР, состоящим в сберегании глюкозы. При стрессе, гипогликемии, во время сна или голодания ГР стимулирует липолиз (поступление жирных кислот) и проникновение в клетки аминокислот (потенциальных субстратов глюконеогенеза), сберегая таким образом глюкозу для метаболизма мозга. На высвобождение ГР оказывает влияние множество агентов, в том числе эстрогены, дофамин, альфа-адренергические соединения, серотонин, опиатные полипептиды, гормоны кишечника и глюкагон. Точкой приложения действия всех этих факторов является вентромедиальное ядро гипоталамуса, где осуществляется регуляция секреции гормона роста по типу обратной связи. Короткая петля системы включает положительный (стимулирующий) регулятор секреции — соматолиберин — и отрицательный (тормозящий) регулятор — соматостатин.

Физиологические и биохимические эффекты. Инсулиноподобные факторы роста (IGF). Рост-стимулирующее действие ГР определяет в первую очередь ИФР-1, который образуется в печени. ИФР-1 регулирует секрецию ГР, подавляя высвобождение соматолиберина и стимулируя высвобождение соматостатина. ИФР-1, ген которого относится к семейству инсулиноподобных генов, первоначально был известен как «сульфирующий фактор» благодаря своей способности стимулировать включение сульфата в хрящ, позднее его стали называть соматомедин С. По структуре он сходен с проинсулином. В плазме человека обнаруживается еще один родственный пептид — инсулиноподобный фактор роста 2. И ИФР-1, и ИФР-2 связываются с мембранными рецепторами, однако они могут быть разделены с Помощью специфического радиоиммуноанализа. ИФР-1 состоит из 70 аминокислот, ИФР-2 — из 67. Несмотря на то, что содержание ИФР-1 в плазме вдвое меньше содержания ИФР-2, именно ИФР-1 обнаруживает сходство с эффектами ГР. Лица с дефицитом ИФР-1, вырабатывающие ИФР-2 в достаточном количестве лишены способности к нормальному росту. Инсулиноподобные факторы роста (ИФР-1 и ИФР-2) не относятся к панкреатическим гормонам, но, тем не менее, близки к инсулину по структуре и функции. Влияние инсулина на рост и репликацию (деление) клеток трудно отделить от аналогичных эффектов со стороны ИФР-1 и ИФР-2. Действительно, инсулин и инсулиноподобные факторы роста могут взаимодействовать в этом процессе. Инсулин оказывает более сильное влияние на метаболизм, чем инсулиноподобные факторы роста, однако последние сильнее стимулируют рост клеток. Каждый из этих гормонов имеет свой специфический рецептор. Эти гормоны способны в какой-то степени перекрестно связываться с рецепторами, чем, возможно, и объясняется присущая им смешанная биологическая активность. ИФР-1 и ИФР-2 представляют собой одноцепочечные полипептиды, состоящие из 70 и 67 аминокислот соответственно. Степень соответствия между двумя этими гормонами достигает 62%, причем 50% аминокислотных остатков в каждом из них идентичны таковым в инсулине. Молекулы этих факторов роста имеют разные антигенные участки и по-разному регулируются. ИФР-I стимулирует рост хряща и ряд процессов в хрящевой ткани: транспорт аминокислот, синтез РНК, ДНК, белка, хондро-итин-сульфата, коллагена.

Ростовые факторы проявляют также инсулиноподобную активность: в мышцах — это стимуляция транспорта аминокислот (этот процесс протекает значительно быстрее под влиянием ИФР, чем под влиянием гормона роста) и глюкозы, образование коллагена, синтез белка; в жировой ткани — стимуляция транспорта глюкозы, окисление глюкозы до СО, включение глюкозы в липиды, подавление липолиза (аналогично механизму действия инсулина). Таким образом, гормон роста осуществляет биологическое действие через образование соматомединов (ИФР-1 и ИФР-2), которые образуются в печени и других периферических тканях и являются посредниками анаболического, ростового влияния соматотропного гормона. Последние осуществляют свое действие с Помощью гормонального, паракринного или аутокринного механизмов.

Практическое применение гормона роста в немедицинских целях. Испытав на себе действие ГР в различных дозировках и комбинациях я пришел к убеждению, что ГР действительно является сильнодействующим препаратом для роста мышечной массы и уменьшения жировых отложений. Правда, для того, чтобы добиться впечатляющего результата при приеме ГР обязателен целый ряд условий, соблюдать которые может лишь очень ограниченый круг людей. И дело тут даже не в деньгах, дело в Вашем графике жизни, который должен быть полностью подчинен питанию, тренировкам и … инъекциям, что просто может быть несовместимо с работой и другими жизненными условиями многих. Заранее хочется отметить, что правильно и эффективно использовать ГР могут спортсмены высокого уровня подготовки с достаточно большим стажем не только тренировок, но и применения других допинговых средств. Например, рядовому качку, мечтающему иметь бицепс в 45-47 см (а возможно и больше) не стоит думать о незамедлительном применении ГР, он может получить желаемое и при использовании других препаратов, на все нужно время и силы, хотя, если любой спортсмен начнет правильно строить свой график тренировок, питания и сопутствующих препаратов, то при возможности использовать ГР такой спортсмен сможет получить гораздо больший результат.

Дозировки. Итак, что же из себя представляет курс гормона роста? Активность препарата определяют биологическим методом и выражают в еденицах действия (ЕД). В профессиональном спорте гормон роста используется очень широко, например дозировки легкоатлетов колеблются от 4 до 8 ЕД в сутки, чего явно не достаточно для набора из ряда вон выходящей мышечной массы. Гормон роста обладает выраженным анаболическим действием, а так же при его использовании наблюдается гиперплазия клеток органов и тканей (увеличение числа структурных элементов клеток из-за их избыточного образования). Такой эффект, безусловно, самый важный для культуристов, может возникнуть лишь при относительно длительном применении ГР в больших дозировках. Длительность курса должна быть не менее 3х месяцев, а дозировки не менее 12-16 ЕД в сутки, вводимых за 2-3 инъекции. Такие дозировки нужны для ускоренной гипертрофии клеток мышц приводящей в свою очередь уже к гиперплазии этих клеток. При применении меньших дозировок эти процессы идут слишком медленно, чтобы был действительно мощный рост мышечной массы тела. Следует помнить, что рецепторы быстро привыкают к гормону и колоть его слишком долго тоже не надо, и еще именно поэтому ГР следует принимать в больших дозировках. Курс может длиться 3-4 месяца, после которого должен следовать отдых, равный длине курса, в первую половину которого еще будут наблюдаться достаточно сильные эффекты действия гормона. Конечно, ГР можно принимать и по полгода и больше, но в небольших дозировках 2-4 ЕД в сутки, тогда рецепторы будут гораздо медленнее привыкать, но добится при этом полноценного эффекта гипертрофии и гиперплазии клеток мышц почти невозможно. Дозировки до 10 ЕД в сутки не для культуристов, если они действительно амбициозны.

Побочные действия. Побочные эффекты при использовании ГР могут быть различны в зависимости от дозировок, времени применения препарата и особенностей организма. Возможны головная боль, повышение внутричерепного давления, тошнота, отечный синдром, гипергликемия (повышенный уровень глюкозы в крови), местные реакции — изменение объема жировой ткани (необходимо менять места подкожных инъекции в связи с возможностью развития липоатрофии — сгорание жировой ткани). Эффекты длительной передозировки: угнетение функции щитовидной железы с развитием симптомов гипотиреоза (снижение выработки т-гормонов щитовидной железой), нарушение функций поджелудочной железы с возможностью развития сахарного диабета, усиленный рост не только мягких тканей, но и хрящевых и костных, что выражается в укрупнении черт лица, увеличении размеров верхних и нижних конечностей. При открытых зонах роста (до 20-25 лет) возможен линейный рост тела.

Прочие моменты. Как всегда хочется отметить, что в основе любого роста лежит правильное и достаточное питание. Процессы обмена настолько сильно закручиваются под воздействием ГР и сопутсвующих препаратов, что 5 приемов пищи в день не будет хватать для серьезного роста. 8 приемов пищи с высоким содержанием белка, углеводов, и жиров дадут все необходимое для ускоренного роста мышечной массы тела под воздействием схемы ГР+инсулин+тиреоиды+стероиды. Потребность организма в пище должна удовлетворяться хотябы 1 раз в 1,5-2 часа. При таком режиме складывается ощущение практически беспрерывного поедания продуктов питания, но это и будет составлять основную часть Вашего роста. В основе дневного рациона лежит пища с рынка, т.е. свежее мясо, яйца, молочные продукты, крупы, овощи и прочее. О приеме сухих смесей и прочих добавок, продающихся в спортивных магазинах, стоит думать лишь в последнюю очередь. Исключение составляют витаминно-минеральные комплексы, т.к. даже при большом желании вы не наберете все требуемые вашим организмом соединения только со здоровой пищей. Прием витаминов и минералов носит обязательный характер.

Варианты. С 1958 по 1985 годы гормон роста получали только из гипофиза трупа человека. С 1985 года ГР получают при помощи технологий рекомбинантной ДНК, что позволяет производить препарат в больших количествах и увеличить доступность препарата. На сегодняшний день человеческий ГР полученный из гипофиза трупа человека встретить в продаже нельзя. Хотя, на рынке вам могут предложить соматотропин человека якобы производимый в Каунасе (Литовский соматик, как его часто называют), такой продукт обладает очень слабым липотропным действием, что позволяет обманываться людям никогда ранее неиспользовавшим настоящий ГР. Существует еще достаточно признаков, видимых невооруженным глазом, доказывающих фальшивое происходжение этого продукта, например быстрая растворимость и почти полное отсутствие опалесценции. Настоящий соматотропин долго растворяется в воде для инъекций и так же сильно опалесцирует, после смешивания с водой образуется густая смесь, что особенно заметно при затруднении введения растворенного ГР в инсулиновый шприц. Но проще всего позвонить в Каунас и узнать, что такой продукт не производится на заводе «Эндокрининяй препратай».

Заключение. Гормон роста удивительный и мощный препарат, который может послужить в разных целях. В любом случае дозировки и длительность применения имеют решающее значение. Не стоит надеяться на какой-либо реальный рост мышц используя дозировки 4 ЕД в сутки, чаще всего именно столько советуют применять продавцы подделок. Пока не будет возможности полностью обеспечить себе курс достаточным количеством препарата, вам не стоит браться за использование ГР в целях роста мышечной массы. Так же важно использование с ГР других препаратов, без которых не только не получится добиться высокого результата, но и можно заработать хронические заболевания. Поэтому, во всем нужно соблюдать осторожность, не доверяя первому слову какого-нибудь качка, который стоит за прилавком спортивного магазина, и рекламирует товар своего работодателя.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: